Gehirn & Fokus
Brainwave Entrainment
Forschung zeigt, dass sich das Gehirn mit externen Frequenzen synchronisieren kann – messbar im EEG. Von der Alzheimer-Forschung (40 Hz) bis zu Tiefschlaf-Studien (Delta) und meditativen Zuständen (963 Hz). Nur zu Informationszwecken.
Frequenzen mit Artikel
0.5–4Hz
Moderat belegtTiefschlaf & Regeneration
30–60 Minuten (zum Einschlafen) · Kopfhörer: Erforderlich
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4–8Hz
Moderat belegtIntuition & tiefe Meditation
20–40 Minuten · Kopfhörer: Erforderlich
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8–13Hz
Stark belegtEntspannter Fokus
20–45 Minuten · Kopfhörer: Erforderlich
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40Hz
Stark belegtDie Gamma-Welle
20–30 Minuten täglich · Kopfhörer: Erforderlich
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852Hz
TraditionellSpirituelles Erwachen (La)
20–40 Minuten · Kopfhörer: Optional
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963Hz
TraditionellDie Göttliche Bewusstseins-Frequenz
15–30 Minuten · Kopfhörer: Optional
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In Vorbereitung
Beta 12–30 Hz
Fokus & aktives Denken
Artikel folgt in Kürze
Gamma 80+ Hz
Höchste kognitive Verarbeitung
Artikel folgt in Kürze